心身の管理 「もも裏歩き」で背筋がスッと伸びる。脳にもいいかも。 今、ある健康法、というか筋トレ…というか、脳に優しい歩き方？にハマっています。 「パンチドランカー」を聞いたことがあるでしょうか。頭部に強い打撃を受け続けたボクサーが、脳に障害を負ってしまうというもの。 スポーツによ... 2018.03.26 心身の管理考えたこと
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