心身の管理 折れない心を作る レジリエンスの高め方 レジリエンスとは 「レジリエンス」とは、心の回復力・弾性力を示す心理学の言葉。心の傷つきにくさ・傷を回復させる力・立ち直る力のこと。 ぴったりくる日本語訳は無いようだ。 対義語は「脆弱さ」。 元々は物理学の言葉だったようで、... 2017.01.25 心身の管理
考えたこと 考えるな。感情は置いて、ただ動け。 こんなツイートが流れてきた。 記憶が呼び覚まされた。確かにそうだ。深く共感する。同じことを考えていた。 朝起きたときから、いや、起きる直前のうっすらした意識で考えている。 今日はこんな面倒なことがある、... 2017.01.24 考えたこと
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