ライフハックツール 理想の生活のためにマインドマップで計画表を立てました
数年に一度、どん底に落ちたと思ったり、全部やり直したい！と思うことがあります。
そういうときに私は、理想の生活に向けた計画表を立てます。
今、睡眠の問題にまじめに取り組んでみて、morninやメラトニンなど新しい試みを始...
手帳
ライフハックツール 
ライフハックツール ADHDを魅了してやまない視覚優位者におすすめの手帳 ２０１８年版
手帳選びって楽しいですよね。
バレットジャーナルもいいですが、本屋に並んだ色とりどりの手帳を見るだけでもうきうきして、ついいろんなものを試してみたくなります。
今回は様々な手帳の中から、スケジュールを守れない発達傾向の方に向いて...
ライフハックツール ADHDの過集中を活かす手帳術。全情報を一元管理するバレットジャーナルとは
来年にむけて手帳を探しています。
今年はiphoneとgoogleカレンダーのデジタル１００％でやってみましたが、やっぱり紙に書き付ける動作が恋しく、来年は紙の手帳に戻すつもりです。
興味を惹かれているのが”Bullet...