心身の管理 折れない心を作る レジリエンスの高め方 レジリエンスとは 「レジリエンス」とは、心の回復力・弾性力を示す心理学の言葉。心の傷つきにくさ・傷を回復させる力・立ち直る力のこと。 ぴったりくる日本語訳は無いようだ。 対義語は「脆弱さ」。 元々は物理学の言葉だったようで、... 2017.01.25 心身の管理