考えたこと 人の役になんて立たなくていい。生きてるだけで十分という絶対的な自信が絶対に正しい理由
優しい人ほど周りの目を気にするようです。あの人の役に立ちたい・上司の役に立ちたい、だけど役に立たない自分という存在がいる...
考えたこと 
その他 上位ブロガーの教えに学べ！アクセスアップさせるブログタイトルの秘策
もちろん本文が伴わなければどんなにタイトルを盛っても意味がありません。
しかし、どれだけ内容のある記事でも、タ...
ライフハックツール 汎用型メモ的リマインダーアプリGoogle Keepが忘れ物防止に役立ちそう
先日の記事「時間割を生活に導入して、重要だが緊急ではないタスクに取り組もう、という話 」で、生活の枠組みとして時間割を導...
その他 病院に行く前に。ネットでできるASD・ADHDの自己診断チェックリスト
他の人が当然こなせることがなぜ自分にはできないのか。
大人の発達障害という言葉を初めて知った方、病院に行く...
ライフハックツール 時間割生活で優先順位の高いタスクからやっつけよう、という話
何もやることがないとき、どのように過ごしていますか。私はだらだらしてしまいます。
そのダラダラが私を殺す
何...
心身の管理 ストラテラとコンサータ。両方の経験者が効果とデメリットを比較しました
ストラテラとコンサータ、両方飲んだ経験があるので、比較した感想を記しておきます。
ADHDだと自覚して病院に行...
ライフハックツール ADHDの自分が朝起きれない原因と対策９選
私は朝が弱い。
他人の寝起きなどあまり見る機会はありませんが、旅行に行ったりすると、同室の子がすぱっと起き...
本 【大人の発達障害】ADHD・ASDの私が診断を受けるまでの道のり
もう何年も前のことですが、診断を受けるまでの出来事を記しておこうと思います。
どなたかの参考になれば幸いです。...
ライフハックツール 超しつこいめざまし時計「おこしてME」
いくつもの目覚ましアプリを試しては挫折し続けている私。
スマホがダメなのではと、目覚まし時計本体を購入したこともありま...
心身の管理 折れない心を作る レジリエンスの高め方
レジリエンスとは
「レジリエンス」とは、心の回復力・弾性力を示す心理学の言葉。心の傷つきにくさ・傷を回復させる...