ライフハックツール ADHDの私がバレットジャーナル手帳を始めてみました
最近、バレットジャーナルが流行りつつあるようです。
バレットジャーナル（bullet journal）とは、発達障...
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ライフハックツール 
ニュース 今週の発達障害関連ニュース（2017/12/17-12/23）
発達障害に関する今週のニュースをまとめました。
目次
事件・事故
小二男児が職員を殴打
冤罪だった？１２年間服役...
ライフハックツール 生産性を上げるためにADHDの私が実践している集中する方法５選
どうにもやる気が湧いてこず、気づけば今日も終わってしまった…。そんなことを子どものときから繰り返しています。
そん...
ライフハックツール ADHDの自分が朝起きれない原因と対策９選
私は朝が弱い。
他人の寝起きなどあまり見る機会はありませんが、旅行に行ったりすると、同室の子がすぱっと起き...
本 【大人の発達障害】ADHD・ASDの私が診断を受けるまでの道のり
もう何年も前のことですが、診断を受けるまでの出来事を記しておこうと思います。
どなたかの参考になれば幸いです。...
本 〔本〕「世界級キャリアの作り方」黒川清、石倉洋子
おもしろかったのでポイントを要約します。
世界級キャリアのつくり方―20代、30代からの“国際...
本 〔本〕「採用基準」伊賀泰代
採用基準
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伊賀 泰代 ダイヤモンド社 2012-11-...
本 〔本〕「いま やろうと思ってたのに…」リタ・エメット
原題は、「the procrastinator's handbook」。直訳すると「先延ばし常習犯のためのハンド...
心身の管理 〔本〕「マインドフルネスを始めたいあなたへー毎日の生活でできる瞑想」ジョン・カバットジン
ADHDに瞑想が効く
そう解説するブログを読んで、瞑想、「マインドフルネス」に興味を持ちました。
スピリチュ...
その他 「この世界の片隅に」は後世に残る名作だった
原作者のこうの史代さんの漫画、いつか読んでみたいとチェックしており、映画化されたというので行ってみました。
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