ライフハックツール 生産性を上げるためにADHDの私が実践している集中する方法５選
どうにもやる気が湧いてこず、気づけば今日も終わってしまった…。そんなことを子どものときから繰り返しています。
そん...
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ライフハックツール 聞き漏らしが無くなるイヤホン型の集音機が気になる
こいつに惹かれています。
ソニーが発売した首掛け型集音機ＳＭＲ－１０。
聞き間違いが多い
難聴...
ライフハックツール ＡＤＨＤは鼻炎持ちが多い？発達障害とアレルギーの関係とは
寒くなりましたね。町中で、くしゃみをする人を見かける季節になりました。
私にはくしゃみ鼻づまり...
ライフハックツール 汎用型メモ的リマインダーアプリGoogle Keepが忘れ物防止に役立ちそう
先日の記事「時間割を生活に導入して、重要だが緊急ではないタスクに取り組もう、という話 」で、生活の枠組みとして時間割を導...
ライフハックツール 時間割生活で優先順位の高いタスクからやっつけよう、という話
何もやることがないとき、どのように過ごしていますか。私はだらだらしてしまいます。
そのダラダラが私を殺す
何...
ライフハックツール ADHDの自分が朝起きれない原因と対策９選
私は朝が弱い。
他人の寝起きなどあまり見る機会はありませんが、旅行に行ったりすると、同室の子がすぱっと起き...
ライフハックツール 超しつこいめざまし時計「おこしてME」
いくつもの目覚ましアプリを試しては挫折し続けている私。
スマホがダメなのではと、目覚まし時計本体を購入したこともありま...
ライフハックツール 〆切ギリギリのときに役立つツール キンコーズ
○時までに、プレゼン資料を20部印刷して会場に持って行かないと行けないのに、肝心のパワポが出来上がっていない、会場までの...
ライフハックツール ADHDの過集中を活かす手帳術。全情報を一元管理するバレットジャーナルとは
来年にむけて手帳を探しています。
今年はiphoneとgoogleカレンダーのデジタル１００％でやってみま...