〔サプリ〕今飲んでるサプリまとめ

iherbで購入している。

 

毎日のんでるやつ

 

マルチビタミンミネラル女性向け版。
鉄分が入っているのがよい。

OPTI-WOMEN マルチビタミンミネラル

Optimum Nutrition, Opti-Women, 120 Capsules

オメガ3.
DHA:EPAの比率が一定の範囲内でないと、体内でうまく機能しないのだそう。
これはよい割合で入っている。

オメガ3(DHA,EPA)

 

California Gold Nutrition, Omega-3, Premium Fish Oil, 100 Fish Gelatin Softgels

 

Candex 腸内カンジダ対策

Pure Essence, Candex, 40 Veg-Caps
時々のんでるやつ

αリポ酸

Doctor's Best, Alpha-Lipoic Acid, 150 mg, 120 Veggie Caps

コエンザイムQ10

Doctor's Best, High Absorption CoQ10 with BioPerine, 200 mg, 60 Veggie Caps

 

[:en] 

Daily Supplements

 

OPTI-WOMEN マルチビタミンミネラル

Optimum Nutrition, Opti-Women, 120 Capsules

オメガ3(DHA,EPA)

 

California Gold Nutrition, Omega-3, Premium Fish Oil, 100 Fish Gelatin Softgels

 

Candex 腸内カンジダ対策

Pure Essence, Candex, 40 Veg-Caps
Twice a week

alpha lipoic acid

Doctor's Best, Alpha-Lipoic Acid, 150 mg, 120 Veggie Caps

CoQ10

Doctor's Best, High Absorption CoQ10 with BioPerine, 200 mg, 60 Veggie Caps

 

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