iherbで購入している。
毎日のんでるやつ
マルチビタミンミネラル女性向け版。
鉄分が入っているのがよい。
Optimum Nutrition, Opti-Women, 120 Capsules
オメガ3.
DHA:EPAの比率が一定の範囲内でないと、体内でうまく機能しないのだそう。
これはよい割合で入っている。
California Gold Nutrition, Omega-3, Premium Fish Oil, 100 Fish Gelatin Softgels
Pure Essence, Candex, 40 Veg-Caps
時々のんでるやつ
αリポ酸
Doctor's Best, Alpha-Lipoic Acid, 150 mg, 120 Veggie Caps
コエンザイムQ10
Doctor's Best, High Absorption CoQ10 with BioPerine, 200 mg, 60 Veggie Caps
[:en]
Daily Supplements
Optimum Nutrition, Opti-Women, 120 Capsules
California Gold Nutrition, Omega-3, Premium Fish Oil, 100 Fish Gelatin Softgels
Pure Essence, Candex, 40 Veg-Caps
Twice a week
alpha lipoic acid
Doctor's Best, Alpha-Lipoic Acid, 150 mg, 120 Veggie Caps
CoQ10
Doctor's Best, High Absorption CoQ10 with BioPerine, 200 mg, 60 Veggie Caps
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