考えたこと ５月病とコンサータと、答えの無い疑問にとりつかれて疲れている私たち
５月病に突入しつつある。
…と書いたが、本当は違う。「５月病」なんかじゃない。
毎月、毎日、起きるの...
ADHD
考えたこと 
ニュース ＡＤＨＤとＡＳＤ（自閉症スペクトラム）が併発する仕組みが明らかになるかも
ＡＳＤのうち、ＡＤＨＤを併発する人はなんと４～８割もいるそうです。ＡＳＤとＡＤＨＤを併発する仕組みが明らかになりそうだと...
ライフハックツール 先延ばしの原因は不安感と対人恐怖かもしれない。
１月末、〆切過ぎたタスクに苦しみました。やらなきゃいけないことを放置している罪悪感と申し訳なさ、焦燥感にヒリヒリしながら...
ライフハックツール 耳栓とアイマスクでぐっすり眠れるかも？
今回は、iPhoneの音声認識でブログを書いてみます。
（誤字脱字はそのままにしています。ただ、元の文意があまりに...
ライフハックツール 理想の生活のためにマインドマップで計画表を立てました
数年に一度、どん底に落ちたと思ったり、全部やり直したい！と思うことがあります。
そういうときに私は、理想の生活に向...
ニュース 今週の発達障害関連ニュース（2017/12/31-2018/1/6）
発達障害に関係する今週のニュースをまとめました。
目次
企業・雇用関係
障害者の視点に立った指標「ユニバー...
心身の管理 夜眠れない朝起きれない人へ。それ、概日リズム睡眠障害かもしれません。
朝すっきり起きれない。
夜は眠れない。
いつも眠い。だるい。
生きているのか死んでいるのかわからない。こんな生...
考えたこと センター試験を振り返ってＡＤＨＤが目標達成できる条件を考える
今日からセンター試験。電車には単語帳をめくる受験生がたくさんいました。みんな、これまでの頑張りが発揮できますよう...
考えたこと 発達障害の同僚に困っている方へ、当事者が伝えたいこと
私はＡＤＨＤ当事者です。（正確にはＡＤＤとアスペルガー）
普通の学校を出て、会社に勤めた経験もあります。そ...
ライフハックツール 伝え方の訓練にノンストップライティングをやってみた
今回の記事は、「ノンストップライティング」で書いてみようと思います。
ノンストップライティングとは
一定の時...