ニュース インチュニブ・ダソトラリン：ADHDの新薬開発が相次いでいるという話。
インチュニブ（一般名：グアンファシン塩酸塩徐放錠）という新薬が、いつの間にか日本で投薬可能になっていたようです。
インチュニブ
投薬対象
今回、投薬対象として認められたのは、原則として６歳から１８歳までの子どもだけ。
ただし、１...
心身の管理
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ライフハックツール 生産性を上げるためにADHDの私が実践している集中する方法５選
どうにもやる気が湧いてこず、気づけば今日も終わってしまった…。そんなことを子どものときから繰り返しています。
そんな私が試してきた集中力を上げるテクニックを紹介します。
その１ 部屋を暗くする
電気を全部消して、できれば遮...
ライフハックツール ＡＤＨＤは鼻炎持ちが多い？発達障害とアレルギーの関係とは
寒くなりましたね。町中で、くしゃみをする人を見かける季節になりました。
私にはくしゃみ鼻づまりは毎日のこと。幼い頃からアレルギー鼻炎でティッシュが欠かせません。太ってないのにいびきもかきます。肌もかゆくなります。
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ニュース 平成30年のスマドラ規制でストラテラの個人輸入ができなくなる話
来年からスマートドラッグの個人輸入が規制されるというニュースが入ってきました。
インターネットを通じて個人輸入されている「スマートドラッグ」２７品目の個人輸入について厚生労働省は１５日、原則禁止することを決めた。医師の処方箋（せん...
心身の管理 ストラテラとコンサータ。両方の経験者が効果とデメリットを比較しました
ストラテラとコンサータ、両方飲んだ経験があるので、比較した感想を記しておきます。
ADHDだと自覚して病院に行き、診断を受けるまでの経緯は「「大人の発達障害を診てくれる病院を探して。ADHD・ASDの私が診断を受けるまでの道のり診...
ライフハックツール ADHDの自分が朝起きれない原因と対策９選
私は朝が弱い。
他人の寝起きなどあまり見る機会はありませんが、旅行に行ったりすると、同室の子がすぱっと起きているのを見てびっくりします。あんなにすぐに起きられれば、人生がまるで違う体験なのでは無いかと思います。
朝起...
ライフハックツール 超しつこいめざまし時計「おこしてME」
いくつもの目覚ましアプリを試しては挫折し続けている私。
スマホがダメなのではと、目覚まし時計本体を購入したこともありました。それも今は本棚の肥やし。
朝に弱いADHDの対策については「ADHDの自分が朝に弱い原因と対策７選」をご覧く...
心身の管理 折れない心を作る レジリエンスの高め方
レジリエンスとは
「レジリエンス」とは、心の回復力・弾性力を示す心理学の言葉。心の傷つきにくさ・傷を回復させる力・立ち直る力のこと。
ぴったりくる日本語訳は無いようだ。
対義語は「脆弱さ」。
元々は物理学の言葉だったようで、...
心身の管理 〔サプリ〕今飲んでるサプリまとめ
ｉｈｅｒｂで購入している。
毎日のんでるやつ
マルチビタミンミネラル女性向け版。
鉄分が入っているのがよい。
オメガ３．
ＤＨＡ：ＥＰＡの比率が一定の範囲内でないと、体内でうまく機能しないのだそう。...
心身の管理 カンジダ退治の「カンデックス」で腸内環境を整えリーキーガットを改善しよう
サプリメントを個人輸入して、いろいろ試しています。
最近のお気に入りはこれ。
カンデックス
カンジダを退治するサプリメントです。
カンデックス
カンジダ菌とは
カンジダは性病と誤解されることがありますが、そう...