心身の管理 〔本〕「マインドフルネスを始めたいあなたへー毎日の生活でできる瞑想」ジョン・カバットジン ADHDに瞑想が効く そう解説するブログを読んで、瞑想、「マインドフルネス」に興味を持ちました。 スピリチュアルとかオカルトなんじゃないの?と怪しむ気持ちもありましたが、この本を読んでそうではないことがわかり、瞑想を始めてみまし... 2016.12.11 心身の管理本
その他 「この世界の片隅に」は後世に残る名作だった 原作者のこうの史代さんの漫画、いつか読んでみたいとチェックしており、映画化されたというので行ってみました。 あまり期待しないで観ましたがとてもよかった。これほど映画に圧倒されたことはありません。 平日昼間の映画館は半分く... 2016.12.11 その他本
その他 年末年始の帰省に18切符はどれだけ得か もうすぐお正月。帰省するつもりだけど、何事も締め切り直前の私は、もちろん航空券の予約はまだ。 いつものLCCを検索してみると、とっても高い!ANA・JALの正規料金と変わらない運賃でした。 そこで、今年は時間もあるし、青春18切... 2016.12.10 その他
その他 はじめに ようこそ。 いまいち自分の能力を活かしきれないことが悩みのアラサーです。 情報を集めることが好き。 備忘録として、自分と私のような他人のために、公開ブログを始めました。 2016.12.10 その他
ニュース [ニュース]発達障害者支援法改正へ 気になったニュースなど。 自閉症の人などへの早期発見などを定めた発達障害者支援法が10年ぶりに見直されることが分かった。 都道府県に発達障害者支援地域協議会(仮称)を設置し、関係機関が有機的に連携することを目指す。超党派で... 2016.02.14 ニュース